七転び八起き 自分の体 61,62,63,64/365

七転び八起き

自分の体   61,62,63,64/365

ブログを読んで下さっている皆様へ

読んで下さり、ありがとうございます。

最近の作業では

極端にハードに動く仕事ではなく

・梨の袋かけ

・青梅収穫

・ニンニクの調製作業

と軽めの作業を虎視眈々と誠実に続けるという日が続きました。

ラジオ、音楽など

を聴きながら、作業を進めていました。

そんな中考えていたのは

自分自身のコンディション、体調管理について

特に大きな病気もなく、健康状態に問題ないと思っている
至って健康体の私ですが

少し格好のよい言い方をすれば

常にベストパフォーマンスをしていきたいので

健康であるといは言いつつも

ガラスのハートの

ちょっとしたことで落ち込む、心の弱い人間なので

ストレスなど精神的な影響を受けている、受けやすいなと考えています。

もちろん

軽めの作業とはいえ、長時間続けていると作業自体は続けているものの、少し覚醒した？ような、頭がボーッとしてきます。

こちらに関しては
一部仕方のないところはあると考えています。

ある程度の休憩が必要です。

ただ、なるべく速く速く作業は進めたい！

若干の葛藤と戦っています。

休憩すべきだと感じるのは、次の作業への移動中。

ウトウトしているときがあります。

体休めないと！と後悔するのです。

そのあたりの調整はまだまだ難しいです。

自分の体と向き合い、知り、バランスをとる。

『体が一番の基本の資本』の農業世界。

とても重要です。

今現在は、先ほど申し上げた
ストレスらしいストレスは
特に感じていません。

←これはこれで問題だと考えていますが...

自分で自立した経営を行うときは、自己管理がより重要になります。

より一層の体力、筋力、管理能力向上に取り組んでいきます。

読んで下さり、ありがとうございました！